Tìm hiểu về kỹ thuật Lob là gì trong Pickleball

Tìm hiểu về kỹ thuật Lob là gì trong Pickleball

1. Kỹ thuật lob là gì?

Kỹ thuật lob là cú đánh đưa bóng bay cao qua đầu đối thủ, rơi sâu về cuối sân. Lob thường được dùng trong tình huống phòng thủ hoặc khi muốn đẩy đối thủ ra xa khỏi khu vực lưới.

Có hai loại lob chính trong Pickleball:

• Lob phòng thủ: Dùng để thoát khỏi áp lực khi đang bị dồn ép sát lưới.
• Lob tấn công: Sử dụng trong tình huống bất ngờ để đánh bại đối thủ đang đứng gần lưới.

Mục tiêu của cú lob là đẩy đối phương ra sau, tạo khoảng trống để bạn lấy lại vị trí hoặc chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo.

Kỹ thuật lob là cú đánh đưa bóng bay cao qua đầu đối thủ

2. Khi nào nên sử dụng kỹ thuật lob?

• Khi bạn bị dồn sát lưới: Khi đối thủ liên tục ép bóng ngắn khiến bạn không kịp phản ứng, lob là cách giúp thoát khỏi thế bí bằng cách đẩy bóng cao ra xa.
• Khi đối thủ đứng quá gần lưới: Nếu bạn phát hiện đối phương dâng cao và thiếu cảnh giác, cú lob tấn công sẽ khiến họ không kịp lùi lại, dẫn đến bỏ bóng hoặc đánh lỗi.
• Khi muốn thay đổi nhịp độ trận đấu: Sử dụng lob có thể giúp ngắt mạch tấn công của đối phương, làm rối nhịp độ và buộc họ phải thay đổi chiến thuật ngay lập tức.

3. Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật lob đúng cách

3.1. Tư thế chuẩn bị

• Đứng chắc chắn, hai chân mở rộng bằng vai, trọng tâm thấp.
• Tay cầm vợt ở tư thế trung gian.
• Mắt luôn theo dõi bóng và vị trí đối phương.

Mẹo nhỏ: Nếu bạn định thực hiện lob tấn công, hãy giữ vẻ mặt và động tác bình thường như đang chuẩn bị thực hiện cú dink – điều này sẽ giúp bạn “đánh lừa” đối thủ.

3.2. Kỹ thuật vung vợt

Đối với lob forehand:

• Dùng chuyển động từ dưới lên trên, kết hợp nhẹ nhàng cổ tay.
• Mặt vợt mở, tạo độ cong cho đường bóng.
• Điểm tiếp xúc bóng nên ở phía trước và thấp hơn thắt lưng.

Đối với lob backhand:

• Dùng lưng bàn tay làm trụ, vẫn duy trì chuyển động từ dưới lên trên.
• Không cần lực mạnh – quan trọng là độ chính xác và cảm giác bóng.
• Nên sử dụng khi không kịp xoay người sang forehand.

3.3. Độ cao và điểm rơi lý tưởng

• Bóng nên bay cao vượt qua đầu đối phương khoảng 1 – 2m.
• Điểm rơi nên nằm gần baseline (vạch cuối sân) nhưng không out.
• Cú lob quá thấp dễ bị smash – cú lob quá dài có thể ra ngoài.

Độ cao lý tưởng khi thực hiện cú lob là để bóng bay cao vượt qua đầu đối phương khoảng 1 – 2m

4. Mẹo luyện tập kỹ thuật lob

Cấp độ người chơi	Bài tập gợi ý
Mới bắt đầu	Tập thả bóng và vung vợt nhẹ tạo quỹ đạo cong, không cần qua lưới ban đầu.
Trung cấp	Tập thực hiện cú lob từ hai bên cánh sân vào các vị trí sâu cuối sân.
Nâng cao	Kết hợp drill: Dink – Dink – Lob bất ngờ. Quay video lại để đánh giá kỹ thuật.

Lưu ý: Luôn luyện cả lob forehand và lob backhand để xử lý linh hoạt hơn trong trận đấu thực tế.

5. Những lỗi thường gặp khi thực hiện lob

Lỗi phổ biến	Nguyên nhân	Cách khắc phục
Bóng bay quá thấp, bị smash	Vung vợt chưa đủ từ dưới lên, góc mặt vợt hẹp	Mở mặt vợt hơn và tăng độ cong cho đường vung tay
Bóng bay quá mạnh, ra ngoài	Dùng lực tay quá nhiều	Tập trung vào kỹ thuật và cảm giác bóng
Bóng không đủ cao hoặc lệch hướng	Chọn điểm tiếp xúc sai hoặc timing không chuẩn	Tập xác định điểm tiếp xúc và luyện timing thường xuyên

6. Câu hỏi thường gặp về kỹ thuật lob trong Pickleball

6.1. Kỹ thuật lob có bị xem là thiếu chuyên nghiệp không?

Kỹ thuật lob không bị xem là thiếu chuyên nghiệp, vì đây là kỹ thuật hợp lệ và được sử dụng rất nhiều ở mọi cấp độ, từ người chơi phong trào đến vận động viên chuyên nghiệp.

6.2. Lob có dễ bị phản công không?

Lob cũng dễ bị phản công nếu thực hiện sai kỹ thuật hoặc thời điểm không phù hợp. Hãy dùng lob khi đối phương không đoán trước được để tối ưu hiệu quả.

6.3. Có nên sử dụng lob thường xuyên không?

Không nên sử dụng lob thường xuyên, vì kỹ thuật lob chỉ hiệu quả khi dùng đúng lúc, đúng người. Dùng quá nhiều sẽ khiến đối thủ đoán được ý đồ và phản công dễ dàng.

Không nên sử dụng lob thường xuyên để đối thủ dễ đoán được ý đồ

Dù bạn mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, việc nắm chắc kỹ thuật lob sẽ giúp bạn đa dạng hoá lối chơi, kiểm soát thế trận và làm chủ sân đấu. Hãy luyện tập thường xuyên, kết hợp quan sát – cảm giác bóng – và lựa chọn thời điểm hợp lý để khiến đối thủ phải bất ngờ!

Đừng quên theo dõi blog của Potato để cập nhật thêm nhiều kiến thức thể thao bổ ích nhé. Nếu bạn có nhu cầu đặt may áo pickleball, liên hệ ngay với Potato qua hotline 078 608 6494, gửi tin nhắn qua fanpage, hoặc để lại thông tin trong form bên dưới để được tư vấn và hỗ trợ ngay!