Drop là gì trong pickleball?

Drop là gì trong pickleball?

1. Kỹ thuật drop là gì trong pickleball?

Kỹ thuật drop trong pickleball là một cú đánh nhẹ có kiểm soát, với mục đích đưa bóng qua lưới và rơi vào khu vực gần vạch bếp (non-volley zone) của đối thủ. Cú drop thường được sử dụng khi người chơi đang ở xa lưới, giúp bóng đi sâu và thấp vào sân đối phương, buộc đối thủ phải di chuyển lên phía trước và đánh bóng ở vị trí khó phòng thủ.

Ngoài việc là một công cụ phòng ngự hiệu quả, drop còn là chiến thuật giúp người chơi tạo thế chủ động trong trận đấu. Khi thực hiện đúng cách, cú drop có thể làm chậm nhịp độ trận đấu, ngăn cản các pha tấn công mạnh mẽ từ đối thủ và mở ra cơ hội cho người chơi điều chỉnh vị trí để chuẩn bị cho các cú đánh tiếp theo.

Drop là cú đánh với mục đích đưa bóng qua lưới rơi bào khu vực gần vạch bếp của đối thủ

2. Lợi ích của kỹ thuật drop trong pickleball

Kỹ thuật drop trong pickleball mang lại nhiều lợi ích chiến thuật, giúp người chơi kiểm soát trận đấu và tạo ra lợi thế so với đối thủ:

• Kiểm soát nhịp độ trận đấu: Cú drop giúp bóng rơi chậm và thấp gần lưới, làm giảm tốc độ trận đấu và phá vỡ nhịp tấn công của đối thủ.
• Buộc đối thủ di chuyển về phía trước: Khi bóng rơi gần lưới, đối thủ phải di chuyển lên để trả bóng, dễ mất thăng bằng và đứng ở vị trí khó phòng ngự nếu bạn tiếp tục tấn công.
• Tạo khoảng trống và cơ hội ghi điểm: Kỹ thuật drop giúp kéo đối thủ ra khỏi vị trí trung tâm hoặc cuối sân, mở ra không gian để thực hiện các cú đánh tiếp theo hoặc điều chỉnh chiến thuật.
• Giảm áp lực phòng ngự: Khi đang trong thế phòng ngự, cú drop giúp bạn có thời gian tái lập vị trí và điều chỉnh chiến lược, đồng thời khiến đối thủ khó tấn công mạnh mẽ.
• Tiêu hao thể lực đối thủ: Khi đối thủ phải di chuyển liên tục, họ sẽ dễ mất sức, giảm khả năng tập trung và phản ứng trong trận đấu.

Kỹ thuật drop buộc đối thủ di chuyển về phía trước tạo lợi thế cho bạn

Kỹ thuật drop không chỉ đơn giản về lực mà còn là chiến thuật quan trọng giúp tối ưu hóa hiệu quả thi đấu trong pickleball.

3. Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật drop trong pickleball

Để thực hiện kỹ thuật drop trong pickleball một cách chính xác, bạn cần làm theo các bước cơ bản sau.

Tư thế chuẩn bị:

• Tương tự như kỹ thuật dink, nhưng bạn có thể đứng ở bất kỳ vị trí nào trên sân, không nhất thiết phải gần vạch bếp.
• Đứng với hai chân rộng hơn vai một chút, hạ thấp đầu gối để cơ thể giữ thăng bằng.
• Cầm vợt bằng tay phải (hoặc tay thuận) theo kiểu Continental và giữ vợt ở phía trước người, chuẩn bị sẵn sàng để đón bóng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Khi bóng đến gần, hạ vợt xuống sao cho mặt vợt gần song song với mặt sân và đồng thời hạ đầu gối để tạo thế chuẩn bị đón bóng.
• Bước 2: Khi bóng chạm vào mặt vợt, bạn nâng mặt vợt lên và thực hiện cú đánh về phía trước. Đồng thời, nhún đầu gối để tạo lực đánh và đảm bảo bóng bay qua lưới một cách nhẹ nhàng và chính xác.
• Bước 3: Sau khi thực hiện cú drop, nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị để sẵn sàng đón những pha bóng tiếp theo.

Kỹ thuật drop yêu cầu sự phối hợp giữa tay và chân để kiểm soát bóng tốt

Kỹ thuật drop yêu cầu sự phối hợp giữa tay và chân để tạo sự nhẹ nhàng, chính xác và kiểm soát bóng tốt. Thực hành đều đặn sẽ giúp bạn làm chủ kỹ thuật này.

4. 4 cách thực hiện cú đánh drop trong pickleball

4.1. Forehand Push Drop

Forehand push drop, hay còn gọi là cú "đẩy" drop, là cú đánh có chuyển động từ dưới lên, tạo ra độ xoáy ngược nhẹ và giúp bóng bay cao hơn một chút, dễ dàng phòng thủ hơn.

Cách thực hiện: 

• Dùng lực tay vừa phải và không nắm vợt quá chặt. 
• Giữ cánh tay và vai thẳng, sử dụng vai để đẩy bóng đi, và đảm bảo mặt vợt hơi mở lên khi đánh.

Ưu điểm: 

• Cú đánh có tốc độ chậm hơn, bóng bay cao giúp bạn có thêm thời gian tiến lên khu vực kitchen.

Nhược điểm: 

• Cú drop này không tạo áp lực lớn lên đối thủ.

Forehand push drop giúp bóng bay cao hơn một chút để dễ dàng phòng thủ

4.2. Backhand Slice Drop

Backhand slice drop có chuyển động từ trên xuống dưới, sử dụng cổ tay thả lỏng và tạo ra độ xoáy lên bóng.

Cách thực hiện: 

• Giữ cổ tay thả lỏng và dùng lực tay từ 3 - 4/10. 

• Đưa vợt từ trên cao xuống thấp, sau đó vung vợt lên cao. 

• Hướng vai về phía bóng và di chuyển theo hướng muốn đưa bóng đến.

Ưu điểm: 

• Cú này tạo độ xoáy, giúp bóng bay cong cao, để bạn có thời gian di chuyển lên khu vực kitchen và gây khó khăn cho đối thủ.

Nhược điểm: 

• Động tác này có thể khiến bạn mất thăng bằng, nên cần phục hồi nhanh chóng để chuẩn bị cho pha bóng tiếp theo.

Backhand slice drop giúp tạo độ xoáy cho bóng bay cao gây khó khăn cho đối thủ

4.3. Forehand Roll Shot

Forehand roll shot là cú đánh mạnh mẽ với mặt vợt úp và động tác giống như “gạt nước” qua vai đối diện.

Cách thực hiện: 

• Giữ cổ tay thả lỏng, tạo khoảng cách với bóng, và đánh bóng ở nửa dưới với mặt vợt úp xuống. 

• Đảm bảo bạn có không gian tiếp xúc với bóng phía trước người và phía dưới bóng.

Ưu điểm: 

• Cú forehand roll tạo ra độ xoáy trên bóng, khiến bóng bay lên rồi hạ xuống nhanh, giúp tạo ra cú đánh mạnh mẽ.

Nhược điểm: 

• Đây là cú đánh khó, dễ gây lỗi khi bóng va vào lưới nếu không có đủ không gian hoặc không tiếp xúc đúng vị trí bóng.

Forehand roll shot là cú đánh mạnh mẽ với mặt vợt úp

4.4. Backhand Roll Shot

Backhand roll shot sử dụng cả hai tay để tạo sức mạnh và độ xoáy lên bóng, với tay không thuận giữ vợt chính.

Cách thực hiện: 

• Đặt tay không thuận lên mặt vợt như cầm bút chì
• Hạ người và sử dụng lực chân để đẩy bóng đi. Vung tay lên phía vai đối diện.

Ưu điểm: 

• Top spin tạo áp lực lớn, khiến đối thủ dễ tạo bóng nảy để bạn có cơ hội kết thúc.

Nhược điểm: 

• Cần nhiều thời gian chuẩn bị, nếu không vào tư thế squat kịp thời, bạn có thể dễ dàng đánh trượt hoặc bóng vào lưới.

Backhand roll shot sử dụng cả hai tay để tạo sức mạnh và độ xoáy lên bóng

Những cú drop này giúp bạn lựa chọn chiến thuật phù hợp để kiểm soát trận đấu và tạo ra cơ hội ghi điểm.

5. Lưu ý khi thực hiện kỹ thuật drop

Để thực hiện kỹ thuật drop trong pickleball đúng cách, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:

• Khi thực hiện cú drop, hãy đảm bảo bóng bay cao hơn mặt lưới từ 30-50 cm và rơi chính xác vào khu vực bếp của đối phương.
• Khi đánh cú drop, tránh sử dụng lực từ cổ tay để đảm bảo bóng đi chính xác và ổn định.
• Mặt vợt không nên mở quá sâu, chỉ mở vừa phải và giữ vợt ở phía trước cơ thể khi đánh.
• Để kiểm soát cú đánh tốt hơn và có độ chính xác cao, hãy hạ thấp trọng tâm cơ thể và giữ tay gần cơ thể khi thực hiện cú drop.
• Kỹ thuật drop thường được sử dụng khi bạn ở phía sau sân hoặc trong thế phòng ngự. Hãy đợi đối thủ tiến gần đến lưới hoặc chuẩn bị cho một cú đánh mạnh để tạo cơ hội cho cú drop đạt hiệu quả.
• Cú drop yêu cầu sự tinh tế và kiểm soát thay vì chỉ dùng sức mạnh, vì vậy kiên nhẫn và duy trì sự tập trung để đạt hiệu quả cao.
• Để nâng cao hiệu quả khi chơi, hãy luyện tập thường xuyên và cải thiện kỹ năng thực hiện cú drop.

Khi đánh cú drop tránh dùng lực từ cổ tay để bóng di chuyển chính xác hơn

Kỹ thuật drop không chỉ giúp bạn kiểm soát trận đấu mà còn là chiến thuật hiệu quả để tạo cơ hội ghi điểm. Hãy luyện tập thường xuyên để nâng cao kỹ năng và phát huy tối đa hiệu quả trong từng pha bóng nhé!

Hãy theo dõi blog của Potato để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé. Nếu bạn có nhu cầu đặt may áo pickleball, đừng ngần ngại liên hệ Potato qua hotline 078 608 6494, gửi tin nhắn qua fanpage, hoặc để lại thông tin trong form bên dưới để được tư vấn và hỗ trợ.